男人做提肛运动会有什么好处
发布时间：2025-12-23
作者：深圳福祥泌尿医院
男人做提肛运动的好处主要如下：
1.可以防止
脱肛、
痔疮，以及
便秘。
2.可以增加盆底肌肉的力量，改善射精的控制能力，提高性生活时间，有助于预防
早泄的发生。
3.可以促进局部的血液循环，避免
前列腺炎症的发生，改善前列腺代谢，促进前列腺功能的保养。
并且提肛运动对女性也有好处，可以提高女性盆底肌肉的功能，防止女性盆腔脏器脱垂、
尿失禁等。
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